{"product_id":"kitchari-gemuese-bio-240g","title":"Kitchari Gemüse (veggie), Bio, 240g","description":"\u003cp\u003eEine ideale Mittags- oder Abendmahlzeit aus der Tradition des Ayurveda – in wenigen Minuten zubereitet. Diese köstliche Kombination aus Basmatireis, geschälten und halbierten Mungbohnen mit Gemüse und Gewürzen, gilt im Ayurveda als die ideale Formel für eine leichte, vollwertige und sättigende Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cdiv class=\"tab-details\"\u003e\r\n\u003cp\u003eKitchari kann mit frischem Gemüse, wie z.B. Erbsen oder Blumenkohl verfeinert werden. Mango oder Ananas verleihen Kitchari eine fruchtige, exotische Note.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-hersteller\"\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-left\"\u003e\n\u003cstrong\u003eInhalt: \u003c\/strong\u003e240 g\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-left\"\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-hersteller\"\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-left\"\u003e\n\u003cstrong\u003eZutaten: \u003c\/strong\u003eBasmatireis* 47%, Mungbohnen* 23,5%, Kokos* 5,9%, Paprika*, Weinbeeren*, Datteln* 4,4%, Tomate*, Brokkoli* 2,9%, Kerbel*, Kurkuma*, Kreuzkümmel*, schwarzer Pfeffer*, Pippali* (langer Pfeffer), Ingwer*, Koriander*\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-right\"\u003e\r\n\u003cp class=\"last\"\u003e* aus kontrolliert biologischem Anbau\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-hersteller\"\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-left\"\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrsempfehlung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-right\"\u003e\r\n\u003cp\u003eEine Portion (80 g) in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze 20 – 30 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Anschliessend nach Belieben mit Salz sowie Butter oder Ghee verfeinern. Veganer können alternativ Kokos- oder Olivenöl hinzufügen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNoch mehr Gemüse?\u003c\/strong\u003e Einfach etwas Süßkartoffel oder Blumenkohl zusammen mit dem Kitchari aufkochen und garen lassen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-hersteller\"\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-left\"\u003e\u003cstrong\u003eAufbewahrung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-right\"\u003e\r\n\u003cp\u003eKühl und trocken lagern\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-hersteller\"\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-left\"\u003e\u003cstrong\u003eNährwertangaben:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"p-m-right\"\u003e\r\n\u003cdiv class=\"table-nutrition-information\"\u003e\r\n\u003ctable style=\"height: 283px;\" width=\"293\"\u003e\r\n\u003ctbody\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003cth style=\"width: 184.375px;\"\u003eNährwert\u003c\/th\u003e\r\n\u003cth class=\"last\" style=\"width: 92.625px;\"\u003ePro 100 g\u003c\/th\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 184.375px;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 92.625px;\"\u003e1429 kJ\u003cbr\u003e339 kcal\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 184.375px;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 92.625px;\"\u003e5.4 g\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd class=\"subdetail-title\" style=\"width: 184.375px;\"\u003edavon:\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd class=\"subdetail\" style=\"width: 184.375px;\"\u003eGesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 92.625px;\"\u003e3.9 g\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 184.375px;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 92.625px;\"\u003e56.9 g\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd class=\"subdetail-title\" style=\"width: 184.375px;\"\u003edavon:\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd class=\"subdetail\" style=\"width: 184.375px;\"\u003eZucker\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 92.625px;\"\u003e4.5 g\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 184.375px;\"\u003eBallaststoffe\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 92.625px;\"\u003e10.1 g\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 184.375px;\"\u003eEiweiss\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 92.625px;\"\u003e12.6 g\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 184.375px;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 92.625px;\"\u003e\u0026lt; 0.05 g\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003c\/tbody\u003e\r\n\u003c\/table\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Classic Ayurveda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50730907271498,"sku":"30141","price":7.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/4988\/1930\/files\/kitchari-gemuese-240g.jpg?v=1745305575","url":"https:\/\/gewuerzliden.com\/products\/kitchari-gemuese-bio-240g","provider":"Gewürzladen Näfels","version":"1.0","type":"link"}